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Orangenhaut


Orangenhaut - medizinisch Cellulite genannt - tritt meist unterschiedlich stark ausgeprägt an den Oberschenkeln, den Hüften und am Po auf. Cellulite betrifft fast ausschließlich bei Frauen. Cellulite oder Zellulitis ist ein kosmetisches Problem und keine Krankheit. Die Ursache kann einerseits eine angeborene Bindegewebsschwäche sein, andererseits aber auch durch verstärkte Fettablagerungen entstehen (z. B. bei Übergewicht oder bei fettreicher Ernährung).

  • Aktiv gegen Orangenhaut / Cellulite - Das Trainingsprogramm für zu Hause. Mit Sport gegen die "Orangenhaut" - Cellulite lässt sich mit Kräftigungsübungen vorbeugen, Die Übungen sollten zweimal bis dreimal pro Woche durchgeführt werden. Denn es gilt: Eine starke Muskulatur kurbelt den Fettstoffwechsel im Körper an. Je mehr Muskelmasse vorhanden ist, um so mehr "Brennöfen" kann der Körper für den Fettstoffwechsel aktivieren. Das Bindegewebe wird dabei straffer und fester, die Haut glatter. Es werden spezifische Übungen gegen Orangenhaut bzw. Cellulite vorgestellt.

  • fettarme Ernährung zur Straffung des Bindegewebes

  • Sport zur Straffung des Bindegewebes

  • Lymphdrainagen

  • Anti Cellulitis Cremes

  • Hormon-Cremes

     

 

s.a. Cellulite

 

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